os
nossos
bowls
nossos
bowls
#healthybowls
not chicken (caril)
vegan
Frango vegan, Arroz preto integral, Salada verde, Cenoura com especiarias, Brócolos, Amêndoas laminadas, Molho natural à escolha.
grão (caril)
vegan
Grão de bico, Arroz preto integral, Salada verde, Cenoura com especiarias, Brócolos, Amêndoas laminadas, Molho natural à escolha.
falafel
vegan
Falafel de beterraba no forno (x2), Salada verde, Batata doce no forno com alecrim, Tomate cherry temperado, Coleslaw oriental, Mix de sementes tostadas, Molho natural à escolha.
plantballs
vegan
Almôndegas de Feijão & Cogumelos com molho de Tomate (x3), Massa Soba, Couve cozida com Malagueta, Cenoura com especiarias, Brócolos, Mix de sementes tostadas.
tofu
vegan
Tofu Bio marinado no forno, Arroz preto integral & Espinafres, Couve cozida com malagueta, Cogumelos shiitake & courgette, Cenoura com especiarias, Amêndoas laminadas, Molho natural à escolha.
salmão
dairy free
Salmão grelhado, Quinoa portuguesa, Brócolos, Tomate cherry temperado, Salada verde, Mix de sementes tostadas, Molho natural à escolha.
poke de salmão
dairy free
Salmão marinado, Arroz preto integral & Espinafres, Tomate cherry temperado, Mix de Ananás, Coleslaw oriental, Algas & Sésamo, Molho natural à escolha.
poke de atum
dairy free
Atum marinado, Arroz preto integral & Espinafres, Tomate cherry temperado, Mix de Ananás, Coleslaw oriental, Algas & Sésamo, Molho natural à escolha.
crie
o seu
bowl
o seu
bowl
#ownyourgreens
siga os
seguintes
passos
1.
escolha um
cereal
integral
integral
Arroz preto integral,
Arroz preto integral & espinafres,
Quinoa,
Quinoa & espinafres,
Massa soba fria,
Mistura verde
Arroz preto integral & espinafres,
Quinoa,
Quinoa & espinafres,
Massa soba fria,
Mistura verde
2.
escolha uma
proteína
Falafel (x2),
Tofu bio,
Plantballs com molho de tomate (x 2),
Salmão,
Atum braseado,
Poke,
Ceviche de dourada
Tofu bio,
Plantballs com molho de tomate (x 2),
Salmão,
Atum braseado,
Poke,
Ceviche de dourada
3.
escolha três
vegetais
QUENTES
Batata Doce no forno com alecrim, Pimentos assados no forno, Brócolos, Couve Cozida com malagueta, Lentilhas com Côco & Curcuma, Cogumelos Shiitake & Courgette
FRIOS
Salada Verde, Tomate Cherry temperado, Coleslaw Oriental, Mix de Grão, Húmus de Beterraba, Mix de Ananás
Batata Doce no forno com alecrim, Pimentos assados no forno, Brócolos, Couve Cozida com malagueta, Lentilhas com Côco & Curcuma, Cogumelos Shiitake & Courgette
FRIOS
Salada Verde, Tomate Cherry temperado, Coleslaw Oriental, Mix de Grão, Húmus de Beterraba, Mix de Ananás
4.
escolha um
topping
Mix de sementes,
Amêndoas trituradas,
Sementes de sésamo,
Algas & Sésamo
Amêndoas trituradas,
Sementes de sésamo,
Algas & Sésamo
5.
escolha um
molho
Molho de caril,
Molho de manjericão,
Molho chilli,
Molho de soja cítrico
Molho de manjericão,
Molho chilli,
Molho de soja cítrico