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Frango vegan, Arroz preto integral, Salada verde, Cenoura com especiarias, Brócolos, Amêndoas laminadas, Molho natural à escolha.

Grão de bico, Arroz preto integral, Salada verde, Cenoura com especiarias, Brócolos, Amêndoas laminadas, Molho natural à escolha.

Falafel de beterraba no forno (x2), Salada verde, Batata doce no forno com alecrim, Tomate cherry temperado, Coleslaw oriental, Mix de sementes tostadas, Molho natural à escolha.

Almôndegas de Feijão & Cogumelos com molho de Tomate (x3), Massa Soba, Couve cozida com Malagueta, Cenoura com especiarias, Brócolos, Mix de sementes tostadas.

Tofu Bio marinado no forno, Arroz preto integral & Espinafres, Couve cozida com malagueta, Cogumelos shiitake & courgette, Cenoura com especiarias, Amêndoas laminadas, Molho natural à escolha.

Salmão grelhado, Quinoa portuguesa, Brócolos, Tomate cherry temperado, Salada verde, Mix de sementes tostadas, Molho natural à escolha.

Salmão marinado, Arroz preto integral & Espinafres, Tomate cherry temperado, Mix de Ananás, Coleslaw oriental, Algas & Sésamo, Molho natural à escolha.

Atum marinado, Arroz preto integral & Espinafres, Tomate cherry temperado, Mix de Ananás, Coleslaw oriental, Algas & Sésamo, Molho natural à escolha.

siga os

seguintes

passos

escolha um

cereal
integral

escolha uma

proteína

escolha três

vegetais

escolha um

topping

escolha um

molho